季節の巡りの速さに驚くのは、朝夕の風の冷たさ。昼の汗ばむ陽気も油断が出来ない今日この頃です。。なんとなく風邪気味、なんとなく不調、、そんな方も多いのでないでしょうか?また、食欲の秋でもありますね!運動をするのにも良い季節ですが、忙しくてなかなか体調管理も難しいそんなあなたに、いつでもどこでも、簡単に出来る健康法がこの「宮浦式ボディリズム呼吸教室」です。【呼吸教室】って、なにか難しい。。そんな声を聴きました。。こちらのメソッドは呼吸研究家であり、サックスの演奏家である宮浦清さんが考案されたもので、先天性の心臓弁膜症という障害をお持ちの宮浦清さんが、ご自身の健康を維持するために腹式呼吸を使った呼吸